thói quen ngủ muộn

5 đặc điểm giấc ngủ của một người sống thọ

01-12-2025 09:12:00

Nghiên cứu cho thấy nếu có tất cả 5 đặc điểm này khi ngủ, khả năng sống thọ của bạn sẽ tăng đáng kể.

Khỏe cuối tuần: Chăm sóc "vườn tâm" từ làn nước xanh

30-11-2025 09:59:18

Mỗi lần đứng trước mặt nước, cảm giác chông chênh và bất an lại dâng lên, chẳng phải vì giới hạn cơ thể, mà bởi nỗi lo lắng âm thầm bủa vây. Tôi luôn nghĩ mình "không thuộc về" môi trường ấy.

Sĩ Hoàng nhớ lời ru của nghệ sĩ Kim Cương trong Lá sầu riêng

30-11-2025 06:59:01

Trong chương trình Ru ca - Tiếng hát nuôi mình diễn ra chiều 29-11, nhà thiết kế Sĩ Hoàng tham gia với tư cách khách mời và ông nhắc đến lời ru con của NSND Kim Cương trong vở kịch kinh điển Lá sầu riêng.

Nét mới của thị trường lịch 2026

29-11-2025 17:17:04

Thị trường lịch 2026 đang bước vào giai đoạn sôi động với nhiều mẫu mã sáng tạo, chất liệu phong phú và xu hướng đề cao giá trị văn hóa, thẩm mỹ. Từ các nhà sách đến doanh nghiệp, người mua đều chú trọng hơn đến câu chuyện và ý nghĩa đằng sau mỗi cuốn lịch treo trong nhà ngày đầu năm.

Quyết liệt chống hàng giả, hàng nhái

29-11-2025 07:31:26

Từ năm 2007, Thủ tướng Chính phủ đồng ý lấy ngày 29/11 hằng năm là “Ngày phòng, chống hàng giả, hàng nhái” nhằm nâng cao ý thức trách nhiệm của toàn xã hội trong công tác đấu tranh chống hàng giả.

Mong Công đoàn mạnh để đời sống công nhân tốt hơn

01-12-2025 05:00:02

Trước thềm Đại hội đại biểu Công đoàn tỉnh An Giang lần thứ I, nhiệm kỳ 2025 - 2030 (gọi tắt đại hội), nhiều cán bộ, đoàn viên Công đoàn trong tỉnh gởi gắm đến đại hội nhiều ý kiến tâm huyết.

Phân rõ trách nhiệm trong quản lý hoạt động dạy thêm, học thêm

28-11-2025 15:31:32

Dù xuất phát từ nhu cầu thực tế nhưng dạy thêm, học thêm cũng tiềm ẩn nhiều vấn đề như áp lực học tập, tài chính và việc dạy thêm không đúng cách có thể dẫn đến mất cân bằng giữa học tập và vui chơi hoặc ảnh hưởng đến khả năng tự học của học sinh. Thực tế này đặt ra yêu cầu công tác quản lý dạy thêm, học thêm phải thực hiện một cách phù hợp, góp phần nâng cao chất lượng giáo dục và đảm bảo quyền lợi của các bên liên quan.

Quan hệ tình dục với người bị hạn chế khả năng nhận thức: Pháp luật xử lý thế nào?

28-11-2025 05:00:02

Báo và Phát thanh - Truyền hình tỉnh An Giang nhận được đơn của chị Bùi Kim Đặng, ngụ phường Rạch Giá tố cáo ông N.Q.K có hành vi quan hệ tình dục với cháu ruột của chị là cháu H.K.H (sinh năm 2008).

Khung giờ vàng dùng nước lá trầu giúp thải axit uric

27-11-2025 15:19:47

Lá trầu không chứa những hoạt chất có khả năng ức chế xanthine oxidase, tăng đào thải axit uric và hỗ trợ bảo vệ gan thận.

Chuyện “tốt đời, đẹp đạo” ở xã Tân Hội

27-11-2025 05:00:02

Xã Tân Hội ngày càng khởi sắc nhờ sự chung tay của người dân và cộng đồng các tôn giáo trên địa bàn. Các tuyến đường nông thôn được thắp sáng, dòng kênh thông thoáng, những bữa cơm chay ấm lòng người… đã tạo nên một bức tranh thanh bình về tinh thần sống “tốt đời, đẹp đạo”, thiện lành giữa đời thường.

Chọn gam màu chữa lành - 'chiêu' mới để giảm căng thẳng

26-11-2025 10:44:51

Những gam màu tôn da, tôn dáng, hoặc tươi mát, hoặc rực rỡ như liều 'dopamine' tự nhiên giúp chữa lành, bổ sung năng lượng tích cực cho người mặc đang là xu hướng được yêu thích.

Mênh mang sắc xanh Nho Quế

26-11-2025 08:39:20

Trong tiết trời se lạnh cuối năm, khi hoa tam giác mạch và dã quỳ khoe sắc trên những cung đường núi quanh co ở xã Mèo Vạc (Tuyên Quang), dòng Nho Quế hiện lên như dải lụa xanh ngọc uốn lượn giữa vực sâu, khiến cảnh quan cao nguyên đá càng trở nên cuốn hút và khó quên trong mắt du khách.

5 đặc điểm giấc ngủ của một người sống thọ

Khỏe cuối tuần: Chăm sóc "vườn tâm" từ làn nước xanh