thói quen ngủ muộn

Những lầm tưởng và sự thật về caffeine mà nhiều người không biết

26-04-2026 07:50:40

Ngoài càphê và trà thì trong nước ngọt hay nước tăng lực cũng đều chứa caffeine. Khi cộng dồn từ nhiều nguồn, lượng tiêu thụ caffeine có thể vượt ngưỡng an toàn mà bạn không hề nhận ra.

Làm nghề tự do không hề tự do

24-04-2026 05:00:00

Freelancer (người làm nghề tự do) đang trở thành xu hướng của những người yêu thích sự linh hoạt, không muốn bị ràng buộc bởi môi trường công sở. Tuy nhiên, phía sau sự tự do về thời gian là áp lực vô hình, đòi hỏi người lựa chọn con đường này phải sở hữu kỹ năng quản trị bản thân khắt khe.

Hà Huy Tập - Dâng máu thắm cho cây cách mạng

23-04-2026 14:34:42

Sinh ra từ mạch đất “địa linh nhân kiệt”, đồng chí Hà Huy Tập mang trong mình khí chất cương trực của quê hương Hà Tĩnh và dòng máu họ Hà Huy nối đời khoa bảng. Từ một cậu học trò nghèo của vùng đất Cẩm Xuyên, đồng chí đã trở thành nhà lãnh đạo của Đảng và hiến dâng trọn vẹn tuổi trẻ cho sự nghiệp giải phóng dân tộc.

Căn bếp quê đến câu chuyện khởi nghiệp

23-04-2026 05:40:01

25 năm bén duyên với nghề bếp, 17 năm chuyên về dịch vụ kỹ thuật nấu ăn, anh Huỳnh Hồng Cum, ngụ xã Thạnh Đông đã gây dựng hoạt động kinh doanh ổn định, lựa chọn về quê, tạo việc làm cho người thân và bà con lối xóm.

Gắn kết thanh niên từ những việc nhỏ

23-04-2026 05:40:01

Sau những buổi vận động và cùng thanh niên vá đường giao thông nông thôn, phát quang bụi rậm, bà Đoàn Thị Mộng Tuyền - Tổ viên Tổ an ninh, trật tự ấp 7, xã Giồng Riềng để lại nhiều tình cảm đẹp trong Nhân dân. Những việc làm thiết thực của bà giúp nhiều thanh niên thay đổi nhận thức, sống tích cực và có trách nhiệm hơn.

Thiên Môn Bổ Phổi: Hỗ trợ giảm ho dai dẳng do tiếp xúc khói thuốc

22-04-2026 14:41:24

Ít ai để ý rằng liên tục hít phải khói thuốc có thể khiến đường thở suy yếu và nhạy cảm hơn theo thời gian. Ban đầu chỉ là vài cơn ho thoáng qua, nhưng có thể nhanh chóng tiến triển thành các vấn đề mạn tính. Vì vậy, việc chủ động chăm sóc và bảo vệ lá phổi cần được quan tâm sớm.

Những điểm check-in ở Nha Trang "nổi rần rần trên mạng"

21-04-2026 16:19:51

Nhiều điểm check-in mang màu sắc đời thường ở Nha Trang được giới trẻ chia sẻ mạnh trên mạng xã hội, góp phần tạo thêm sức hút cho du lịch địa phương.

Chậm cập nhật căn cước, giao dịch gián đoạn

21-04-2026 05:00:01

Do chưa kịp thời cập nhật căn cước công dân theo quy định mới nên nhiều người không thể chuyển tiền, thanh toán hay rút tiền từ tài khoản ngân hàng.

Từ nợ nần dẫn đến tội ác

21-04-2026 05:00:01

Do không còn khả năng trả nợ sau vay nặng lãi, Huỳnh Trung Quân (48 tuổi), ngụ đặc khu Phú Quốc đã ra tay sát hại chủ nợ để cướp tài sản rồi tiếp tục phạm tội nghiêm trọng khác.

Cảng cá Tắc Cậu vắng ghe

20-04-2026 05:00:01

Những ngày qua, cảng cá Tắc Cậu, xã Bình An có phần trầm lắng vì ghe, tàu ít vào hơn. Do chi phí đánh bắt tăng cao và sản lượng khai thác cá sụt giảm, nhiều chủ tàu đành neo tàu lại.

Ly đá bào tuổi thơ

17-04-2026 05:00:02

Cái nắng bắt đầu dịu xuống, đám nhỏ tụm năm tụm bảy, nhí nhố đứng đợi anh Trần Văn Sáu, ngụ xã Phú Tân đến. Khi tiếng chuông quen thuộc vang lên leng keng từ xa, tụi nhỏ chạy ào ra chặn anh lại bởi anh bán một loại nước mà đứa nhỏ nào ở quê cũng mê, đó là đá bào sirô.